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5 exercices pour avoir plus confiance en soi, vidéo #3 (vidéo)

confiance en soiVoici le troisième volet avec 5 exercices pour avoir plus confiance en soi. D’autres vidéos suivront sur ce thème.

Voici le contenu en vidéo tout de suite.

Comment avoir confiance en soi, 5 exercices vidéo #3 :

Attention : ne vous fiez pas à l’image ci-dessous, elle n’est pas forcément la bonne, mais la vidéo est la bonne.

 

 

 

Voici un résumé de 5 exercices pour avoir plus confiance en soi, deuxième vidéo :

  • 1. La balade imaginaire

  • 2. S’auto-observer en pleine confiance en soi

  • 3. Rappel d’une situation réussie à travers un objet

  • 4. S’inspirer d’un mentor

  • 5. Noter ses objectifs (et les relire)

 

Conclusion sur les 5 exercices pour avoir plus confiance en soi en soi (vidéo #3)

Conclusion : Oui il faut changer pour avoir plus confiance en soi et continuer à y travailler. Beaucoup sont conquis par l’idée de devenir une meilleure personne, mais peu se donnent les moyens de le faire car il faut faire des efforts, même si parfois c’est simple mais long (du moins plus long de claquer des doigts ou prendre une pilule). Donc faite partie des personnes qui amorcent ce changement et qui s’y tiennent.

Dites-moi en commentaire sur quels points ou quelles activités vous voudriez avoir plus confiance en vous et les sujets que vous voudriez voir en vidéo.

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A bientôt,

Voici le lien vers le 1er article vidéo  donnant 10 trucs pour avoir plus confiance en soi.

Voici le lien vers le 2ème article vidéo donnant 10 autres trucs pour avoir plus confiance en soi.

 

J’ai retrouvé ce livre que j’aime beaucoup est qui à mon avis est très pertinent. Je vous en parlerai dans les prochaines vidéos.

« Retrouver confiance en soi » (10 étapes) de Martin Perry

confiance en soi

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3 Commentaires

  1. Bonjour toi , je voulais te dire comment je suis heureuse d’avoir trouvé ton site, je te trouve le meilleur permis plusieurs,,,, je trouve t’es vidéo vraiment valorisant, j’en est bien besoin personnellement , merci encore ,Diane

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    Dernière mise à jour faite le 22-05-2016.