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Se reconstruire après une rupture amoureuse et ne pas récupérer son ex (vidéo)

Se reconstruire après une rupture amoureuseParlons de se reconstruire après une rupture amoureuse et ne pas récupérer son ex. Car beaucoup de monde veut revenir avec son ex, le reconquérir. Vous trouverez beaucoup de vidéo sur le sujet. Je prends le contre-pied et vous dis de passer à autre et d’aller de l’avant.

Plus d’explications en vidéo tout de suite.

Se reconstruire après une rupture amoureuse :

Attention : ne vous fiez pas à l’image ci-dessous, elle n’est pas forcément la bonne, mais la vidéo est la bonne.

 

 

Voici quelques concepts résumés cités dans la vidéo sur se reconstruire après une rupture amoureuse

Bonne année 2016 🙂

 

Se reconstruire après une rupture amoureuse

 

1. Prise de conscience

  • Il y d’autres poissons dans l’océan
  • Ca ne collait pas OU ça ne colle plus
  • Faire des efforts avant de se séparer et pas après

 

2. S’éloigner de son ex

  • Eviter de le ou la contacter
  • Cacher photos et souvenirs
  • Eviter les lieux qu’il / elle fréquente Le temps aide à oublier

 

se reconstruire après une rupture amoureuse

 

3. Faire son deuil

  • Il faut faire son deuil de la relation

 

4. Si faiblesse repenser au mauvais

  • Voici quelques  coups de pouce  si c’est difficile
  • Se souvenir que la  relation nous a rendu malheureux
  • Lister ses défauts
  • Aller de l’avant  sans regrets
  • Ne pas diaboliser son ex

 

Se reconstruire après une rupture amoureuse

 

5. 2 choses à éviter

  • Ne pas pleurer trop  longtemps sur les  épaules des amis
  • Eviter une nouvelle relation de substitut

 

se reconstruire après une rupture amoureuse

 

6. Se reconstruire

  • Se sociabiliser
  • Même en couple rester proche des ses amis et de sa famille
  • Redéfinir ses objectifs de vie et de couple
  • Se recentrer sur soi
  • Faire du sport
  • Etre occupé  mais sans excès
  • Faire ce que  l’on aime

 

se reconstruire après une rupture amoureuse

 

Conclusion sur la vidéo

Passez à autre chose, à une autre relation, reconstruisez-vous. Gardez en tête que rien n’est totalement blanc ou noir, donc dans votre relation il y a certainement des torts partagés, donc reconnaissez cela et ne diabolisez pas complètement votre ex. Donc tirez-en des leçons pour votre prochaine expérience, qui sera ainsi meilleure et gardez quand même de bons souvenirs de cette relation qui est à présent finie. A bon entendeur, salut !

 

Récapitulatif des liens cités :

 

Dites-moi en commentaire si vous avez des astuces supplémentaires à partager et dites-moi aussi les sujets que vous voudriez voir aborder dans de prochaines vidéos.

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    Dernière mise à jour faite le 11-02-2016.